Chế độ dinh dưỡng cho bé đang bị viêm phổi cha mẹ nên biết
Dinh dưỡng cân bằng và hợp lý khi trẻ bị viêm phổi cũng góp phần đẩy lùi bệnh tật một cách nhanh chóng. Các bậc phụ huynh cần lưu ý đến chế độ dinh dưỡng để giúp bé mau khỏi bệnh.
Viêm phổi là một loại bệnh nhiễm trùng khoang phổi do virus, vi khuẩn hoặc ký sinh trùng gây nên. Viêm phổi ở trẻ em rất thường xảy ra và có những dấu hiệu tương tự như cảm lạnh nên thường bị nhầm lẫn. Trẻ bị viêm phổi thường có triệu chứng sốt, ớn lạnh, khò khè, khó thở, mệt mỏi, bỏ bú hay phải cần các loại thuốc trị ho cho người lớn và trẻ em… Do vậy, trẻ dễ bị sút cân do kém ăn, tăng tiêu hao năng lượng do thiếu oxy. Bổ sung dinh dưỡng cân bằng và đầy đủ cho trẻ là việc rất quan trọng, vừa giúp trẻ tăng sức đề kháng, vừa nâng cao thể trạng và ngăn ngừa các biến chứng.
Chế độ dinh dưỡng cho trẻ bị viêm phổi
Đảm bảo dinh dưỡng với các thực phẩm giàu protein
Trong và sau thời gian trẻ bị viêm phổi các loại thực phẩm phải kiêng thì những thực phẩm giàu chất đạm và protein sẽ có lợi cho sức khỏe và thúc đẩy nhanh sự phục hồi của trẻ nhất. Do những loại thực phẩm này cung cấp một nguồn năng lượng dồi dào, bổ sung nhanh sự thiếu hụt năng lượng trong lúc bệnh, tăng cường hệ thống miễn dịch đẩy lùi bệnh viêm phổi.
Các loại thức ăn giàu protein có thể kể đến là thịt lợn, thịt bò, thịt gia cầm, các loại cá, trứng, các loại ngũ cốc như gạo, đậu, bột yến mạch, các loại pho mát hoặc phô mai. Bạn cũng có thể tăng calo trong bữa ăn bằng cách thêm các loại dầu, bơ, nước sốt, dầu thực vật, bơ đậu phộng khi nấu cho trẻ. Đừng quên sữa tươi, nước ép trái cây nguyên chất cũng có chứa rất nhiều năng lượng.
Bên cạnh đó, mẹ cần cho trẻ ăn ít nhất 6 bữa 1 ngày, bao gồm các đồ ăn nhẹ để đáp ứng lượng calo trẻ cần.
Bổ sung nhiều loại rau, trái cây cùng các vitamin
Trái cây và rau củ là những thực phẩm không thể thiếu trong bất cứ chế độ dinh dưỡng nào, đặc biệt là với người mới ốm dậy. Rau và các loại trái cây cung cấp các vitamin thiết yếu, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa.
Nên chọn các loại trái cây có màu đậm như cà chua, xúp lơ xanh, cà rốt, ớt chuông, cam, táo… để bổ sung vào bữa ăn hàng ngày của trẻ bị viêm phổi.
Các loại ngũ cốc nguyên hạt như đậu, các loại hạt, lúa mì, yến mạch sẽ cung cấp thêm cho bé selen và kẽm để bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do.
Ngoài ra, các sản phẩm từ sữa như sữa chua, sữa tươi, kem…sẽ cung cấp probiotics và vitamin E có tác dụng khôi phục sự cân bằng vi khuẩn tự nhiên có lợi trong đường ruột, nâng cao hệ thống miễn dịch để phòng viêm phổi cho trẻ.
Cung cấp đủ chất lỏng cho cơ thể là cực kì quan trọng
Bạn cần chắc chắn rằng cơ thể bé đang đủ nước và không có các dấu hiệu mất nước nghiêm trọng.
Nếu con bạn trên 6 tháng tuổi, có thể cho bé uống thêm nước lọc mỗi ngày khoảng 120 ml chia ra thành nhiều lần.
Nếu con bạn dưới 12 tháng tuổi, cần cho bé bú mẹ nhiều lần hơn để bổ sung nhiều nước cho trẻ hơn. Áp dụng tương tự nếu bạn nuôi con bằng sữa công thức.
Nếu con bạn trên 1 tuổi, hãy cho bé dùng thêm sữa nguyên kem, các loại nước mát như nước ép trái cây, nước ngọt (không chứa caffein), kem hoặc các loại nước thể thao lành mạnh cho cơ thể.
Đặc biệt,có thể cho trẻ dùng thêm trà gừng, nước chanh, nước táo, canh gà khi đang ấm để làm tan đờm trong xoang và họng giúp trẻ bị viêm phổi cảm thấy nhẹ nhàng và thoải mái hơn.
Trong khi đang bị viêm phổi, việc ăn uống có thể khiến trẻ cảm thấy mệt mỏi, vì vậy thay vì cho ăn hai ba bữa mỗi ngày, hãy chia thành nhiều bữa nhỏ hơn để giảm đi áp lực và giúp trẻ dễ dàng hấp thu hơn.
Đừng bỏ qua các loại thảo mộc
Dân gian từ ngày xưa đã quen dùng thảo mộc như một vị thuốc chữa các triệu chứng liên quan đến phổi như ho, cảm lạnh, viêm phổi,… Ngày nay, các chuyên gia đã nghiên cứu và bào chế các loại thực phẩm chức năng có tác dụng bổ phổi như Thiên Môn Bổ Phổi của Đông Dược Bình Đông.
Với hơn 66 năm dày công nghiên cứu, Đông Dược Bình Đông đã cho ra đời sản phẩm Thiên Môn Bổ Phổi Trẻ Em, sản phẩm được sản xuất theo công nghệ tiên tiến hiện đại, với quy trình sản xuất một chiều khép kín đảm bảo được chất lượng của sản phẩm, cũng như an toàn khi sử dụng.
Thành phần chính của Thiên Môn Bổ Phổi là Thiên Môn Đông chiếm 15% trong hơn 11 thảo dược cấu tạo thành sản phẩm; với chức năng hỗ trợ điều trị các vấn đề về hô hấp có chức năng như một loại thuốc bổ phổi hỗ trợ viêm phổi, hen suyễn, cảm mạo lâu ngày, ho khan, ho có đờm..
